MentaHack: zöld és digitális eszközök a mentális egészségért
Mentahack
Erasmus+ Nemzetközi Ifjúsági Csereprogram
2024 – Felsőtárkány
A MentaHack projekt megvalósítását egy mélyen gyökerező elköteleződés hívta életre: valódi válaszokat akartunk adni a fiatal generációk előtt álló társadalmi, mentális és technológiai kihívásokra. A gyorsan változó világban, ahol a digitális készségek és a fenntarthatóság iránti érzékenység kulcsfontosságúvá vált, olyan fejlesztési környezetet hoztunk létre, amely támogatta a fiatalokat tudásuk bővítésében, önismeretük elmélyítésében és jóllétük megőrzésében
A projekt során három fő területre fókuszáltunk:
Digitális kompetenciák fejlesztésére, melyeken keresztül a résztvevők megtanulták, hogyan használhatják tudatosan és felelősen az online tér eszközeit, hogyan kezeljék az információkat, és hogyan kommunikáljanak hatékonyan a digitális világban.
Mentális és fizikai jóllét támogatására, melyet stresszkezelési technikák, önismereti foglalkozások és fizikai aktivitások révén erősítettünk, ezzel is hozzájárulva a fiatalok testi-lelki egyensúlyához.
Zöld készségek átadására, amely során a résztvevők környezettudatos szemléletet sajátíthattak el, és megtanulhatták, hogyan élhetnek fenntarthatóbb módon a mindennapokban.
A projekt a Vajdaságban valósult meg a délvidéki partnerszervezetünk fő projekthelyszínén, a Róka Tanyán. Szerbiában, ahogy Kelet-Európa más részein is, a fiatalokat különösen sújtják a gazdasági nehézségek, az elszigeteltség és a szociokulturális hátrányok. Fontos célunk volt, hogy ezekre a kihívásokra konkrét, cselekvő válaszokat adjunk. A helyszínül választott tanyasi környezet nemcsak a természet közelségét biztosította, hanem olyan nyugodt és befogadó közeget is, amely kedvezett az elmélyült tanulásnak és az emberi kapcsolatok erősítésének.
A program során a fiatalok olyan készségeket sajátítottak el, amelyek hosszú távon támogatják pályaorientációjukat, tanulmányaikat és jövőbeli elhelyezkedésüket. Emellett lehetőségük nyílt arra is, hogy különböző kultúrákból érkező társaikkal közösen tanuljanak és építsenek kapcsolatokat, ezáltal is elősegítve a nemzetközi együttműködést, a nyitottságot és a kölcsönös elfogadást.
A MentaHack több volt egyszerű képzési programnál: egy tanulási közösség, ahol a fiatalok aktív szereplői lehettek saját fejlődésüknek. A projekt során a résztvevők nemcsak a program tartalmát alakíthatták, hanem saját élményeikkel és ötleteikkel is gazdagították annak menetét.
Hisszük, hogy a MentaHack hozzájárult egy olyan fiatal generáció formálásához, amely felkészült a jelen és a jövő kihívásaira, és képes arra, hogy építő módon járuljon hozzá saját közössége és a társadalom fejlődéséhez.